Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

En
jälleen malta ottamatta esille saamiani kokemuksia suomalaisesta
diabeetikon hoidosta.

Todisteita
siitä että suositeltu ruokavalio on vahingollinen diabeetikolle
löytyy blogistani enemmän kuin riittävästi samoin kuin
huomattavasti terveellisempi, moderniin ravintotutkimukseen
perustuva, vaihtoehto.

Mikä
sai minut kirjoittamaan täällä kertaa on se että alkaa
pikkuhiljaa todella ärsyttämään ne kertomukset ja kuvaukset mitä
saan mailiini suomalaisilta diabeetikoilta koskien itse omahoitoa.
Tällä ketaa mittaustikkujen saamista tai paremminkin ei saamista.
Jos asia on todella niin että normaalimäärä lääkityksellä
itsensä hoitavalle on 100 tikkua VUODESSA niin en ole ärsyyntynyt
turhaan.

Se
mikä kuohuttaa vielä enemmän eo tietenkin se eettä kun
diabeetikko on huomannut että itsensä voi hoitaa myös ravinnolla
ja ilman lääkitystä (D2) niin siitähän sitten rangaistaan
laskemalla mittatikkujen määrä 50kpl/vuosi. Missä on logiikka
niin lääkitsevän kuin ravinnolla itsensä hoitavan kohdalla. Mitä
tämmöisellä tikkumäärällä saadaan aikaan? Ei yhtään mitään!
Väitös että tikkuja ei voi antaa enempää koska ne ovat niin
kalliita on täysin järjetön. Jos mikä on kallista niin nimenomaan
se että diabeetikolle annetaan nin vähän tikkuja että
tarpeellisten mittaussarjojen (8-10 mittausta) päivässä ehkä jopa
parin ensimmäisen vuoden aikana on mahdottomuus. Mittaamionen kerran
viikossa ei sano yhtään mitään, ei potilaalle eikä
sairaanhoidolle. Paljon menee rahaa suoraan metsään. Oletetaan 300
000 diabeetikkoa x 100 x 80euroa. Laske itse, melkomoinen rovio. Kuka
hyötyy, ei kukaan.
Mistä siis on kysymys? Valtion rahan säästämisestä diabeetikkojen hoidossa vai siitä että pitämällä potilaan mittausmahdollisuudet minimissä niin hänelle voidaan syöttää mitä roskaa tahansa? Olen jo aikaisemmin todennut että säästämisestä tuskin on kyse joten jälkimmäinen mahdollisuus on valitettavasti se mikä on voimassa. Kuka tahansa diabeetikko, jos hänelle tarjotaan mahdollisuus todella mitata ravinnon vaikutusta omalla kohdallaan alkaa hyvin pian ihmettelemään niin THL:n kuin Diabetesliitonkin selityksiä.

Yksi
ratkaisuun johtava tekijä voisi olla tietenki tehdä kuten kollegani
täällä ruotsissa. Kokeiltuaan LCHF ruokavaliota hän lähetti
seuraavan vistin Diabetesliitolle: “Täten sanon jäsenyyteni irti.
Syy: Olette neuvoneet minua syömään täysin väärin 10 vuoden
ajan. Seurauksena on ollut pelkästään nouseva paino, nouseva
lääkityskierre jne.”

Kuinka sitten saada mahdollisimman suuri hyöty näistä muutamasta mittatikusta?

100 tikkua.

1 mittaus päivässä vatisi 365 tikkua joten mahdollisuutesi on mitata noin joka neljäs päivä. Huomaa että idioottipäätös ruokavaliolla itsensä hoitavan kohdalla (50 tikkua) sallii mittauksen noin joka kahdeksas päivä.

Mitä mitata?

Aamusokeri. Mittaa heti herättyäsi. Normaaliarvo 4-6 mmol/l.

Mitä se kertoo:

Siitä saat käsityksen siitä kuinka nauttimasi ravinto ja sen sisältämä hiilihydraatti on onnistunut varastoitumaan elimistöösi aamulla aamuilmiön yhteydessä käytettäväksi. Vaikeutena on se että jos syöt erittäin vaihtelevasto rasvaa, proteiinia ja hiilihydraatteja sisältävää ruokaa päivittäin niin arvot tulevat vaihtelemaan rajusti. Hyödyn saamiseksi sinun tulisi tuntea ravintosi energiajakauma ja sitä tietä päästä oppimaan minkä tyyppinen ruoka antaa korkeimmat tulokset ja sitten tietnkin välttää niitä.

Toteuttamalla pelkästään (ja uskomalla) teesiin että “diabeetikko voi syödä mitä vaan” ei tästäkään mittauksesta ole mitään hyötyä.

Minun ehdotukseni on että syöt kahden viikon ajan LCHF ruokavaliolla ja teet aamumittauksen. Katso tapahtuuko aamusokerissasi mitään. Minun veikkaukseni on että arvot, vaikka aamusokeri onkin kaikkein vaikein normalisoitumaan, tulevat olemaan matalia.

Mitä minä tekisin vastaavassa tilanteessa?

1. Aloittaisin LCHF ruokavalion (tiukan). Hiilihydraatteja korkeintaan 20gr/päivä, mieluiten 10gr.

2. Tekisin mittaussarjoja:

Mittaus illalla ennen nukkumaan menoa

Mittaus aamulla herättyäni, ennen aamiaista.

Mittaus 1 tunti aamiaisen jälkeen

Mittaus 2 tuntia aamiaisen jälkeen

Mittaus ennen päivällistä.

Mittaus 1 tunti päivällisen jälkeen.

Mittaus 2 tuntia päivällisen jälkeen.

Mittaus ennen illallista.

Mittaus 1 tunti illallisen jälkeen.

Mittaus 2 tuntia illallisen jälkeen.

Yllämainittu tietää 10 mittausta vuorokaudessa joten “sääntöjen mukaan” itseänsä hoitavalla on mahdollisuus tehdä 10 sarjaa VUODESSA! Ravinnolla itsensä hoitava joutuu tyytymään 5 mittaussarjaan VUODESSA!!

Kuinka sairaanhoidon puolella ajatellaan että vasta sairastunut ja asoista täysin perilläolematon potilas voisi tästä selvitä? Kun otetaan huomioon höystöt hoidon puolelta jotka ohjaavat täysin väärään suuntaan niin potiulaalta vaaditaan todella kovaa tahtoa ottaa selvää asioista ja hoitaa itseään sen mukaan. Kun tähän lisätään vielä oman ympäritön “viisaat” niin ei ole helppoa.

On itsestään selvää että jos hyvää tulosta tavoitellaan niin vähintään 1 vuogen ajan minimimäärä tikkuja niin lääkehitoisen kuin itsensä ravinnolla hoitavan kohdalla on 500 tikkua.

Kallista? Ei suinkaan. Kun ravinnolla saadaan lääkityksen määrä vähenemään niin kustannukset (laske mukaan pitkäaikaisseurausten kustannukset) putoavat huomattavasti, niin diabeetikon itsensä kohdalla kuin sairaanhoidon kustannusten kohdalla.

Edellytyksenä on siis:

Että diabeetikko oppii laskemaan ravintonsa energiajakauman.

Että diabeetikko todella voi tehdä vertailuja (sarjamittauksia) oppiakseen eri tyypisten ravintojen vaikutuksen verensokeriin.

Että diabeetikko alkaa noudattaa ruokavaliota mikä nostaa verensokeria mahdollisimman vähän (esim. LCHF, tiukka versio)

Nykyinen systeemi
muistuttaa lähinnä Kairon lntoaseman hotellin vessaa. Kaikki jotka
ovat verrattavissa maissa liikkuneet tietävät ehkä että parasta
pitää oma rulla paperia mukana. Kun paikallisia ruokia syödessäsi
(vrt. Diabeetikon ravintosuositus) olet onnistunut saamaan kunnon
ripulin ja menet vessaan niin virkapukuinen vessavahti/palvelija
(vrt. lääkäri, diabeteshoitaja) antaa sinulle yhden paperiarkin ja
mieluimmin vielä semmoisen kiiltävän. Siinä vaiheessa sinulla on
täsmälleen yhtä paljon hyötyä siitä arkista kuin diabeetikolla
on ravintosuosituksesta tai mahdollisuudesta kontrolloida/hoitaa
sairauttaan.

On
ilman muuta selvää että THL, THL:n kuljetushihnassa kulkeva
Diabetesliitto ja muut ravinto- ja siihen liityvästä
lääkitystutkimuksesta piittaamattomat liitot olisi aika haudata
menneisyyteen.

En
malta olla lisäämättä viela toista asiaa josta saan lukea
toistuvasti meilissäni.

Kun
ravinnolla itsensä kauemminkin hoitanut diabeetikko joutuu
sairaalaan esim. loukkaannuttuaan niin ravintona on tarjolla
pelkästään normaali sairaalaruoka tai sitten virallisen
ravintosuosituksen muksinen “diabeetikon ruoka”.

Viimeistää
viikon jälkeen paikalle ilmestyy lääkäri joka alkaa ihmettelemään
miksi veren sokeriarvot ovat yhtääkkiä päi persettä vaikka
potilaskertomuksesta näkyy että ne aikaisemmin pidemmällä
jaksolla ovat olleeet OK. On tietysti sitten erilaisia suhtautumisia
lääkäreiden taholta kuinka he reagoivat saadessaan kuulla että
syyllinen on se täysin diabeetikolle sopimaton moska mitä heidät
pakoitetaan sairaalassa syömään.

Ehkä
(melko varmasti) tulee aihetta palata asiaan

THL on epätoivoissaan. Ravintosuosituksia puolustetaan kynsin hampain mutta vaikuttaa siltä ettää niin kynnet kuin hampaat ovat tosi risaisessa kunnossa.

(LCHF on ruotsalainen vähähiilihydraattinen ruokavalio)

(Alla oleva on alkujaan suunnattu Ruotsin Elintarvikelaitosta vastaan mutta voidaan ravintosuositusten samanlaisuuden perusteella suunnata aivan yhtä hyvin THL:llää koskevaksi.)

Osa tavallisia väitteitä THL:n taholta. Yhä useampi alkaa kuitenkin ymmärtää että kuullessan väitteen lisäksi lauseen “Tämä tiedetään….”, niin on aika psähtyä ihmettelemään.

“Tämä tiedetään” että

・ “LCHF aiheuttaa usein ummetusta koska ruokavalio sisältää liian vähän kuituja. Kuidut ja täysjyvä pienentävät myös suolistosyövän riskiä. LCHF ruokavalio sisältää vain vähän kuituja eikä lainkaan täysjyvätuotteita.”

Onko THL tosissaan väittäessään että vihannekset, pähkinät, kokosrasva ja fiberhusk eivät sisällä kuituja?? Aika istua uudelleen koulunpenkkiin. Väite on pelkästään naurettava.

“Tämä tiedetään” että

“LCHF-ruokavalio nostaa vaarallisia verenrasvoja, erikoisesti jos paino ei samaan aikaan putoa ruokavalion vaikutuksesta. Tämä tiedetään että korkeat verenrasvat nostavat sydän- ja verisuomitautien riskiä.”

Onkohan kukaan THL:ssä lukenut tutkimuksista tällä alueeella? LCHF-ruokavaliolla HDL (hyvä kolesteroli) nousee ja vaaralliset triglyceridit laskee—koskee kaikkea tutkimusta! Ei kai THL:ssä yhä edelleen vaan uskota että kokonaiskolesteroli antaa jotain tietoa sydänterveydestä??

Tämä tiedetään että

・ “tyydytetty rasva nostaa sydän- ja verisuonitautien vaaraa. LCHF-ruokavalio sisältää paljon tyydytettyä rasvaa. Jos tyydytetty rasva vaihdetaan monityydyttämättömään niin sydän- ja verisuonisairauksien riski pienenee.”

Kuinkas se nyt olikaan? Kun Ruotsin Elintarvikelaitoksen avtamat perusteen tyydytetyn rasvan vaarallisuudesta tarkastetiin niin ei löytynyt edes yhtä (1) tutkimusraporttia niiden perusteiksi annettujen tutkimusraporttien (72 raporttia) joukosta joiden piti tukea Elintarvikelaitoksen väittämää. Vuoden 2009 jälkeen laitos ei ole pystynyt vastaamaan miksi he yleensä ottivat esille listansa. Tilanne on toisinsanoen se että laitos yhä edelleen väittää tyydytetyn ravsan olevan vaarallista, TÄYSIN ILMAN PERUSTEITA. Onko oikein että valtion laitos esittää väitteitä joita se ei pysty todistamaan tieteeseen perustuviksi??

Tämä tiedetään että

・ “ihmiset jotka syövät täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia ja kasvisöljyjä ovat terveempiä kuin he jotka syövät paljon lihaa, voita ja kermaa ja vähän vihanneksia.”

Uskotaanko laitoksessa tosissaan siihen että kansalaiset joilla on särkyjä, ongelmia vatsansa kanssa ja jotka ovat ylipainoisia ovat terveempiä kuin ne jotka noudattavat LCHF-ruokavaliota? Ei kai laitos tosissaan väitä että kun LCHF-ruokavaliolla pasta vaihdetaan vihanneksiin niin vihannesten määrä vähenee lautasella?? Ottaka selville mitä LCHF-ruokavaliolla tarkoitetaan ennenkuin esitätte pelkästään naurettavia ja luuloihin perustuvia väitteitä.

Tämä tiedetään että

・ “yksipuolinen ravinto tekee vaikeaksi saada kaikki ravintoaineet. LCHF-ruokavalio sisältää liian vähän kuitua eikä lainkaan täysjyvätuotteita joita löytyy pelkästään viljasta ja riisistä. Ruokavalio sisältää vain vähän marjoja ja tuskin lainkaan hedelmiä”

Nyt alkaa mennä naurettavaksi tosissaan. Onko laitos todella sitä mieltä että se että pastaa ja leipää ei löydy lautaselta tekee ravinnon yksipuoliseksi? Oliko lausunto tarkoitettu vitsiksi?

LCHF ruokavaliossa vähän kuitua? Tiedääkö laitos mistä puhuu vai onko tärkeämpää levittää väärää tietoa vain laitoksen luulojen tukemiseksi?

Ei täysjyvää? Ei tietenkään, miksi pitäisi saada itseensä lektiinejä ja fytiinihappoja?

Mitä löytyy hedelmistä jota ei voi saada vihanneksista? Olisi mukavaa saada vastaus.

Kuinkahan olisi?

Olisiko aika herättää Suomessa sama ajatus kuin Ruotsissakin:

Tyydytetyn rasvan vaarallisuutta tutkineiden asiantuntijoiden raportista:

“Elintarvikelaitoksen on korkea aika lopettaa ravintosuositusten antaminen koska heiltä puuttuu tieto ja kliininen kokemus”.

Tänä päivänä Elitarvikelaitoksen olemassaolo kyseenalaistetaan yhä enemmän myös myös kansalaisten ja järjestöjen taholta.

Jos laitoksesta ei ole vastusta edes tavalliselle pulliaiselle niin miksi tuhlata vereovaroja moiseen sirkukseen?

Kirjoituksessa käytetty tukena

Ruotsalaiset eivät syö niinkuin Elintarvikelaitos haluaisi. Syynä on Elintarvikelaitoksen mielestä LCHF ruokavalio. Kriitikoisen mielestä Elintarvikelaitoksen ravintoneuvot tyydyttyneen rasvan kohdalla ovat vanhentuneita.

Onko Ruotsin Elintarvikelaitos (vrt. THL Suomessa) vihdoinkin saamassa ansaitsemansa tittelin, “Vuodet 2013 ihmisten hämmäjä”??
Asiat muuttuvat nopeasti kun kansa ei enää usko mitä hyvänsä vaikka se tulisi viralliselta taholta.
Muutama vuosi sitten titteli annettiin Annika Dahlqvistille. Revanssi olisi mahtava.

Motivointi: Elintarvikelaitos ei toiminnallaan suojaa elämää ja terveyttä vaan se sen sijaan sponsoroi teollisuutta harhauttamalla kansaa.

http://www.kostdemokrati.se/midi/2013/11/24/svenskar-rostar-pa-livsmedelsverket-som-arets-forvillare-2013/

Äänestyksen järjestäjä on:

Föreningen Vetenskap och Folkbildning (Tiede- ja kansankoulutusyhdistys)

Sanavapaudellahan
ai ole mitään merkitystä Suomessa. Keskustelusivuja saa avata kuka
tahansa vastuuton yksilö tai yhtiö pystymättä hoitamaan
niitä.

Mielenkiintoista
saada tietää mitä poliisi tykkää seuraavan varoituksen
poistamisesta SUOMI24 sivuilta:

Vähäliilihydraattinen
ruokavalio on tänäpäivänä suositumpi ja suositumpi menetelmä
diabeetikkojen kohdalla. Ruotsissa hoitomuodoks ihyväksytty LCHF
ruokavalio on todella näyttänyt mihin sairauteen sopivalla
ruokavaliolla voidaan päästä, monet kuten minä (D2) selviävät
täysin ilman lääkitystä ja melökein kaikille tuloksena on
huomattava lääkityksen tarpeen väheneminen.
D1:nen
saa hyödyn nimenomaan tasaisina, matalina verensokeritasoina ja sitä
tietä pienentyneenä ja helpompana lääkityksenä.
Jos
kokeilet LCHF ruokavaliota niin on tärkeää että otat huomioon
seuraavan:

DIABEETIKKO
!! TÄRKEÄÄ !!

Jos
käytät insuliinia tai SU- valmisteita ja aloitat LCHF ruokavalion
on erittäin tärkeää että pidät silmällä (tiheillä
mittauksilla) verensokeriasi ettei se pääse liian alas.Vähennä
lääkitystä heti ensimmäisestä päivästä, seuraa tihein
mittauksin. Jotkut puhuvat 25-30 mittausta päivässä.

Sulfonureid
(SU)

Glipizid
(Mindiab®), Glibenklamid (Daonil®, Glibenklamid®).

Jos
verensokerisi laskee liikaa voit joutua koomaan. Vähennä
hiilihydraatteja ja lääkitystä mieluiten yhteistyössä lääkärisi
kanssa, jos mahdollista.

Ylläoleva
varoitus poistettiin useaan kertaan SUOMI24:n diabetessivulta. Täysin
vastuuntunnoton toimenpide joka pahimmassa tapauksessa aiheuttaa
diabeetikolle hengenvaaran.

Samaan
aikaan kun media julkaisee pelotteluartikkeleita, joissa ei
tietenkään esitetä mitään perusteita, VHH-ruokavaliosta
käyttävät yhtiöt kuten esim. SUOMI24 tilanteen hyväkseen
perustamalla keskustelupalstoja aiheesta. SUOMI24 ei tietenkään ole
tippaakaan kinnostunut sivyn asiallisesta ylläpidosta vaan
pelkästään näin luomastaan mahdollisuudesta myydä mainostilaa.

Sivuilla
on ns. Luotseja joiden tehtävänä on olevinaan pitää sivun
keskustelut asiallisena mutta todellisuus on aivan toinen.Mainostilan
myynnissä on tietenkin eduksi pystyä esittämään niin suuri
kirjoittajamääriä kuin mahdollista mutta mitä on näiden määrien
takana. Sivuista on tullut häirikköjen hiekkelaatikko ja hyvin
suurella todellisuudella myös sivun luotsit osallistuvat häirintään.
Asiallet ketjut pirstotaan häirikköje ja luotsien toimesta täysin
mitääntekemättömiksi joten aihesta kiinnostuneella ei otsikoista
ole mitään hyötyä ja kysymykset tai kirjoitukset täytyy uusia.
Nyt toistuu sitten se luotsien mielihomma missä asillinen kirjoitus
joko poistetaan tai ketju sotketaa jälleen. Näin saadaan
kirjoittajien määrä pysymään kohtuullisena ja mainostajalle
voidaan myydä se valheellinen kuva. Syytä on tietenkin samalla
kysyä kuinka ostovoimaisia sivun häiriköt ovat. Mielestäni
yritykset voisivat mielummin laittaa mainoskustannuksensa mainituilla
roskasivuilla hyvänteleväisyyteen.

Mistä
johtuu se että suomalinen media ei uskalla nostaa kissaa pöydälle
huolimatta siitä että todisteet, tieteelliset raportit, niin THL:n
kuin Diabetesliiton suosituksia vastaan kasaantuvat päivä päivältä?
Tämä samaan aikaan kun kyseisillä liitoilla ja järjestöillä ei
ole mitään laittaa väitteittensä tueksi.

On
todella sääli suomalaista diabeetikkoa ja ylipainoista jota
kirjaimellisesti estetään saamasta tämän päivän tietoa. Sama
koskee jopa terveitä joita THL ravintosuosituksillaan ajaa
diabeetikkojen ja sydän- ja verisuonitautien suuntaan. Näiden
vastuuntunnottomien järjestöjen toiminta mahdollistaa samalla esim.
Becelin valhellisen kampanjan jatkumisen. Tuotteellahan ei ikinä ole
pystytty osoittaan olevan minkäänlaista terveyshyötyä. Asia on
tunnettu monissa maissa ja seuraukset Unileverille ovat oleet sen
mukaiset (Tanska, Ruotsi, Hollanti jne.) becelin mainoskampanjaa on
muutettu EU:n määräysten mukaisesti mutta tuskin sitä tavallinen
pulliainen huomaa vaan “ajattele sydäntäsi” kampanja elää yhä
vaikka siltä on pohja todellisuudessa pudonnut täysin.

Allekirjoittaneen
kohdalla on jälleen kerran voimassa kirjoituskielto SUOMI24:n
sivuilla. Kuka tahansa voi käydä itse toteamassa sivujen tilan.
Kuka niistä hyötyy? Ei ainakaan suomalainen diabeetikko,
ylipainoinen sen kummemin kuin tervekkään.

SUOMI24
on päättänyt jatkaa valitsemallaan tiellä. Yhtiön mielestä on
täysin oikein pilailla sairauksien kustannuksella. Nauramiseen
osallistuu koko yhtiö johtoa myöden.

Koe
ei ole terveellinen mutta ei kuitenkaan sen vaarallisempi kuin iso
limsa McDonalds:illa..

Tarvitset:

Rypälesokeria
(Ruotsissa Dextropur) (ei tavallista sokeria) mieluiten ehkä
apteekista.

Vaaka,
sokerin määrän mittaamiseksi

Verensokerimittarin

Tee
näin:

1.
Paastoa 12 tuntia ennen koetta

2.
Liuota 75gr rypälesokeria (glukoosia) veteen

3.
Juo

4.
Odota 2 tuntia

5.
Mittaa verensokerisi

6.
Tuloksen voit katsoa alla olevasta.

Sormesta
mitattu:

alle
8,7 = terve

8,7-12,1
= rajatapaus, huonontunut glukoosinsieto

12,2
tai korkeampi = diabetes

Kyynärtaipeesta:

alle
7,8 = terve

7,8-11,1
= rajatapaus, huonontunut glukoosinsieto

11,1
tai korkeampi = diabetes

(Kaikki
arvot mmol, ruotsalaiset suositukset)

Huom!

Yksinkertaiset
(halvat) kotimittarit eivät aina ole täysin tarkkoja. Pidä se
mielessäsi tulosta tulkitessasi.

Vähän
koholla oleva mittausarvo voi toisinaan toisinsanoen olla
virhenäyttö.

Varmemman
tuloksen saat lääkintäkeskuksessa.

Mitä
teen jos verensokerini on liian korkea?

Jos
tuloksesi kertoo että sinulla on diabetes (eikä sinulla ole aiemmin
todettu diabetesta) ota yhteyttä lääkintäkeskukseen, mieluiten
muutaman päivän sisällä.

Rajaarvot
ovat vähemmän kiireisiä mutta jopa niistä on sopiva keskustella
lääkärisi kanssa.

!
DIABEETIKOLLA EI TIETENKÄÄN OLE MITÄÄN SYYTÄ TEHDÄ TÄTÄ
KOETTA !

Lähde

Lok 14. 2013

Virallisen hoitosuosituksen mukaan tulee alkoholistin jatkaa juomistasi vähintään tasolla pullo päivässä. Tuhannet tutkimukset ovat osoittaneet että terveyshyödyt ovat todella myönteiset. Liikunta on havaittu erittäin sopivaksi terveydenhoidoksi alkoholistin kohdalla jotan muista ainakin kerran päivässä käydä vessassa tai ulkona oksentamassa.

Nykyisen lääketieteen tuella voimme vakuuttaa että tehokkaat lääkkeet hoitavat kyllä seurannaissairaudet.

Kuulostaako tutulta?

Ylläoleva voisi olla täysin totta.

Kumpi on älyttömämpää, suositella alkoholistille Koskista vai diabeetikolle sokeria?

Mitä mieltä sinä olet?

Elo 27. 2013

Kirjoitin aikaisemmin e-mailistani VIKING LINE:lle koskien marjarahkaa jonka olin aikaisemmin ennättänyt testata ja joka parivuotta sitten katosi laivojen jälkiruokavalikoimasta. Muutaman mailin vaihdon jälkeen asia sai diabeetikolle (joka haluaa välttää sokeria=hiilihydraattia) onnellisen lopun.

Tässä viimeisin email VIKING LINE:lta:

“Hej

Efterrätten med kvarg, bär och grädde är från och med idag tillbaka på buffé dessertbordet säger restaurangchefen

Mvh Ulla”

ts. Tästä päivästä lähtien marjarahka on takaisin kaikilla aluksilla.

Kiitos VIKING LINE.

(Olen lähettänyt mailin vastaukseksi jossa kysyn : Voisiko VIKING LINE olla edelläkävijä laivalinjojen joukossa ja tarjoilla LCHF-ruokavalion mukaista ruokaa niille jotka sitä haluavat. Tovotaan me diabeetikot ja painonhallinnasta kiinostuneet parasta)