Tou 1. 2011
Karppaus kasvattaa suosiotaan
01.05.2011 09:56
Vähähiilihydraattinen dieetti pudottaa painoa ensimmäisten kuukausien aikana nopeammin kuin perinteinen laihdutusruokavalio.
Näyttöä dieetin hyödystä ja turvallisuudesta esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksien sekä ravintoaineiden riittävän saannin kannalta yli kahden vuoden ajalta ei ole.
– Siksi dieettiä ei ole perusteltua suositella yleisesti, etenkään silloin, jos se sisältää runsaasti tyydyttynyttä rasvaa tai jos täysjyväviljavalmisteet sekä marjat ja hedelmät on jätetty pois ruokavaliosta, toteaa Paula Hakala Kelan tutkimusosastolta.
Lähde: http://www.ita-savo.fi/Uutiset/11198390.html
Naurettavaa että auktoriteetit yhä yrittää samalla linjalla. Tämä on tuttua Atkinsin ajoilta kun ihmisiä yritettiin peloitella VHH ruokavalion vaaroilla. Artikkeli ”asiantuntijoilta” on oppi mennyt ojaan. Vitamiinien ja mineraalien puutekysymykset selvitettiin jo silloin. Ihmisten usko vihannesten vitamiini ja mineraalipitoisuuteen koetetaan pitää hengissä hedelmien osalta ja kumma kyllä viittaus kuitujen tarpeellisuuteen unohtui artikkelista.
http://lchf3356.blogit.fi/tietoja/tieteellisia-tutkimusraportteja/rasva-ei-lihota-100-raporttia/vitamiineista-ja-mineraaleista/
Artikkelissa kysellään jälleen pidempiaikaisten tutkimusten perään VHH ruokavalion kohdalla. Tyydytetyllä rasvalla yritetään pelotella vanhaan hyvään malliin. Mihin katosi tutkimustieto siinä asiassa?
http://lchf3356.blogit.fi/tyydytetn-rasvan-turha-pelko/
Nykyinen ruokavaliosuositus perustuu, aivan oikein, ei yhteenkään tieteliseen tutkimukseen, ei minkäänlaiselta aikajaksolta. Lasitalossa ei pitäisi heitellä kiviä.
Sain juuri käsiini emailin kautta scannatun paperilehden (kiitos lähettäjälle).
Tämä Uusitupahan on hauska veikko. Muoti-ilmiö? Parinsadan vuoden ajan on tiedetty että diabeetikko ei siedä sokeria. Kaikissa painonhallintatesteissä vähärasvainen on jäänyt viimeiseksi.
Tässä vähän valveentuneepi näkemys asiaan:
http://lchf3356.blogit.fi/luulot-nurin/
Kaupalliset intressit? En vieläkään ole maksanut penniäkään, puhumatakaan senteistä.
Amerikan apinointi? Sorry proffa, Ruotsi on johtava tässä asiassa ja LCHF/VHH on RUOTSIN SOSIAALIHALLITUKSEN, TIETEESEEN JA KOKEMUKSEEN PERUSTUVANA HYVÄKSYMÄ HOITOMUOTO D2:ssa JA PAINONHALLINNASSA. Mitään vaarallisuutta ruokavaliossa ei Sosiaalihallituksen mukaan ole.
http://pagina.se/filer/SocvsDahlqvist.pdf
