Hel 27. 2011
Teini-ikäiset tytöt tarvitsee enemmän D-vitamiinia
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/tonarsflickor-mar-battre-av-d-vitamin
Osittainen käännös:
Teini-ikäisten tyttöjen tulee saada huomattavasti enemmän d-vitamiinia kuin mitä Elintarvikelaitoksen suositukset sanovat, kertoo uusi tutkimus. Vitamiinin puute voi johtaa terveysongelmiin.
Aikaisemmat tutkimukset näytävät että monet ruotsalaiset saavat liian vähän D-vitamiinia. Nuorten tyttöjen kohdalla voi vitamiinin puute olla vakava koska luuston kalkkeutuminen suurelta osalta tapahtuu aikaisessa teini-iässä.
Elintarvikelaitoksen mukaan kuuluu tyttöjen (13-20v) saada vähintään 7,5mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä. Vastaa noin puolta lohiruoka annosta.
Nyt on kuitenkin tutkijat irlannista, Tanskasta ja Suomesta tulleet siihen tulokseen että määrä täytyy yli kaksinkertaistaa jota saavutettaisiin terveelliset tasot veressä. Tämä vastaa USA:n ja Kanadan suosituksia.
Tutkimusraportti:
