Onko
vähähiilihydraattinen ruokavalio vaarallinen? Toisinaan naurattaa
mediassa yhä edelleen esilletulevat väitökset ja
pelottelukampanjat.
Vilkaiseppa
kuvia (klikkaa lähde) ja lue Kent:in kertomus. Kysy sitten itseltäsi
kumpiko kuvissa olevista elää vaarallisesti.
Hej,
painoin 103,8kg 2013 05 04. Olin pakoitettu syömään
verenpainelääkkeitä ja lääkkeitä vatsaongelmiin, samoin minua
vaivasi jatkuvasti närästys. Minut oli leikattu aikaisemmin
napatyrän vuoksi. Minulla oli jatkuvasti kipuja polvissa ja
olkapäissä. En myöskään pystynyt kävelemään enempää kuin
sen mikä oli pakko tulemaatta täysin väsyneeksi.
Lopulta
päätn kokeilla LCHF ruokavaliota. Suurimpana vaikeutena oli
sokerista eroonpääseminen mutta sitten kaikki sujui oikein hyvin.
Huomasin että on niin paljon hyvää syötävää kun vaan vaihdan
ruokavalion. Samalla aloin nukkua paremmin enkä ole ollut sairaana
siitä lähtien kun siirryin LCHF:lle. Nyt, 9 kuukautta myöhemmin
painan 83kg.
Pidän
siitä mitä näen peilissä ja voin paremmin kuin koskaan. Jos
tunnet itsesi minun kuvausestani ennen ruokavalion vaihdosta niin
anna LCHF ruokavaliolle mahdollisuus muuttaa elämäsi. Kokeile.
Hyvää
jatkoa ja voikaa hyvin
Kent.
Lähde
