Nyt tultiin kotiin melkein kolme
viikkoa kestäneeltä kevätkäynniltä pieneltä metsätilalta
Itä-Suomessa.
Kelit olisi voineet olla paremmat mutta
muuten oikein mukava vierailu. Heinäkuun lopulla sitten uudestaan
kuukaudeksi, puoleksitoista tai miltä se nyt näyttäytyy.
Eläkeläisellä on varaa valita.
Metsä on tietenkin metsää mutta kun
suomalainen ravintovalistuskin näyttää yhä olevan umpimetsässä
niin se on tietenkin huolestuttavaa. Media ja se mitä kuulee
ihmisten suusta heidän tehdessään ruokavalintoja kaupassa on
todellinen jännitysnäytelmä kun seuraa itse tieteen kertomaa.
Lähes kaikilla on suuri tarve ostaa vähärasvaista ja
kevyttuotteita ja sen huomaa tietenkin myös kauppojen valikoimissa.
Leipä- ja pullaosastolta löytyy leipää ja pullaa ja keksejä joka
lähtöön mutta en kuullut kenenkään mainitsevan tuttteiden
vaikutuksesta painoon tai muutenkaan terveyteen. Tummaa suklaata osti
moni koska se on niin terveellistä-valitettavsti kärryyn solahti
yleensä “tummaa suklaata” jolla ei terveysväitteiden kanssa ole
mitään tekemistä, ts, samoja sokeripommeja kuin mikä tahansa
tavallinen suklaa jossa sokein osuus on vähintään puolet. Olisi
ehkä aika yrittää ymmärtää että terveysvaikukseltaan hyvällä
tummalla suklaalla viitataan korkeaan kaakaopitoisuuteen, siis
suklaaseen jonka kaakaopitoisuus on 70% ja siitä yli.
Eineksiä ja pizzija löytyi erittäin monesta kärrystä.
Lihatiskeistä löytyi pääasiassa
valmiiksi marinoituja tai sitten piloille paloteltuja lihoja.
Marinadeissa usein rajusti sokeria ja esim. kyljyksien rasvapitoisuus on suunilleen kuin vanhassa hauessa. Onneksi lähimmässä kaupungissa
on kuitenkin kaksi paikkaa mistä saa vielä kunnon lihaakin.
Tokmanni ja Sepon lihatori. Myös kirjolohta saa veljeni mukaan vielä
kohtuuhintaan kun ostaa oikeasta paikasta-valmiiksi fileerattuna.
Kätevää graavattavaksi tai kylmä/kuuma savustettavksi. Nyt odotan
myöhäiskesän vierailulta että pääsen mässäilemään muikulla.
Tällä käynnillä en viitsinyt ostaa kun valmiiksi perattu maksoi
17euroa kilo!! Myös järvistä löytyy hyvää kalaa syötäväksi.
Media sylkee tietoa kaloreista ja
vähärasvaisuuden autuudesta suurimman pudottajan (suurin tyhmyys) lomassa.
Tavallinen ylipainoinen pulliainen tai diabeetikkojen kasvavan lauman
jäsen tuskaantuu kun ei vaikka miten yrittäisi niin paino ei vaan
putoa eikä lääkityksen tarve putoa puhumattakaan että paranisi.
VitaePro ja margariinimainokset lupaavat kuun taivaalta ilman
totuuden häivääkään mainoksissaan.
Suomessa on kallista-todella kallista,
etenkin jos ei yhtään katso mitä ostaa ja mistä ostaa.
Valitettavasti korkea hintataso on tehnyt sen että joskus jopa
erikoistarjoukset saavat kohdallani aikaan
naurunpyrähdyksen.
No, nyt sitten kesää kohti
terveellisellä ravinnolla uutta reissua odotellessa.
Ravintotietoisuudessa en uskalla odottaa Suomessa tapahtuvan
paljoakaan, siitä pitää huolen THL ja täysin väärin koulutetut
ravintoneuvojat ja sairaanhoito, puhumattakaan diabeteshoitajista.
Hyvää kesänjatkoa kaikille.
Jos nyt haluat todella tehdä
terveydellesi jotain niin katsele täältä:
