Yhä edelleen
monelle laitetaan lääkitys “korkeasta” kolesterolista
mielestänin hieman huitaisemalla.
Myös
margariinivalmistajat haluavat olla mukana voittopottia jakamassa
myymällä teollisuusmönjää peloittelemalla ihmisiä.
Nykyisin asiasta on
kuitenkin aivan uusia mielipiteitä , niin itse kolesteroli arvoista
kuin siihen liittyvästä lääkityksestäkin.
Alla olevan tiedon
lähteiden avull olen itse hoitanut D2:stani kohta 10 vuotta täysin
ilman lääkkeitä joten ajattelin jakaa samojen lähteiden
mielipiteen asiasta:
Mittaustuloksista:
Kokonaiskolestéroli. Useimmissa
tapauksissa aika huono mitta riskistä. Usein
suositellaan arvoa alle 5 mikä oikeastaan koskee vain niitä joilla
jo on sydänsairaus. Terveille se on sopimaton taso
lääkittäväksi. 70%
30-50 vuotiaista ruotsalaista on korkeampi arvo samoin 90-95%
ruotsalaisista jotka ovat yli 50 vuotiaita.
Vaikeasti
tulkitttava ja huono arvo ilman suhteuttamista muihin
kolesterooliarvoihin.
Triglyceridit. Matala
arvo on hyvä. Korkeat arvot johtuvat useimmiten paljosta
hiilihydraatista ravinnossa. >1,7 on huono arvo, se on
merkki metabolisesta oireyhtymästä
och tarkoittaa kasvanutta sydänsairaus riskiä. Suuimmalla
osalla heistä jotka noudattavat LCHF/VHH ruokavaliota on erittäin
matalat arvot, minun oli 0,5.
Matala
on hyvä. Tulee
olla ainakin <1,7.
HDL–
korkea arvo on hyvä, luonnollinen rasva kohottaa HDL:llää. Matalat
arvot merkitsevät sydänsairauden riskin nousua. Paljo
hiilihydraatti laskee HDL arvoa. Alle 1,0 (miehet) ja alle 1,3
(naiset) on huono ja merkkinä metabolisesta
oireyhtymästä. Useimmilla
jotka noudattavat LCHF ruokavaliota on korkeart arvoy, minun oli 1,8.
Korkea
onhyvä. Tulee
olla ainakin noin 1,0 (miehet) eller 1,3 (naiset).
LDL –
usein suositellaan että arvon pitäisi olla alle 3,0. Tämä on
kuitenkin hankalmpi arvo tulkittavaksi. LDL:lää on eri kokoja
joista pienet ovat vaarallisia. Matala triglyseridi arvo ( ja korkea
HDL) osoittaa että suurin osa LDL:stä on suurikokoista, kiltimpää
lajia. Siinä tapauksessa voi LDL olla korkeampi ilman kasvanutta
riskiä. Korkea triglyceridiarvo (ja matala HDL) vittaa suurempana
määrää pieniä vaarallisia LDL-partikkeleita. Voidann sanoa että
LDL-arvolle analyysiteknillisistä syistä annetaa yliarvioitu paino
kun triglyceridit ovat alla 1,1 (tavallista VHH-ruokavaliolla).
Vaikeasti
tulkitttava ja rajoitettu arvo ilman suhteuttamista muihin
kolestrooliarvoihin.
Kokonaiskolesterooli
/ HDL Matala
arvo hyvä, suositus alle 6. Jos halutaa yksi ainoa arvo
sydänsairausriskin toteamiseksi niin tämä on paras. Se kertoo
paljon enemmän kuin kokonaiskolesterooli, LDL ja jopa enemmän kuin
triglyceridit. Se on parempi kuin LDL/HDL jota joskus käytetään. LCHF
ruokavalio auttaa parantamaan tätä arvoa, minulla oli 2,3.
· Varmin
riskin tulkitsemiseksi. Matala arvo on hyvä. Tulee olla alle 6,
vielä mielummin alle 5 ja kaikkein mieluiten alle 4.
Yksinkertainen
riskianalyysi:
Kolesteroolin
mittaustulosten analysointi ei ole helppoa ja pelkää tuijottaminen
kokonaiskolesterooliin tai LDL:ään johtaa helposti tarpeettomaan
lääkitykseen joka tietysti on lääketeollisuuden mieleen.
Jos
suuri osa kolesteroolista on hyvää, HDL, niin silloin voi
statistisesti sallia huomattavasti korkeamman kokonaiskolesteroolin
ilman riskin nousemista.
Tässä
yksinkertainen ja parempi sääntö sinulle jolla ei
ole sydänsairautta:
1. Jaa
kokonaiskolesterooli HDL arvolla. Jos
sinun kokonaiskolesterooli on 8,0 ja HDL 2,0 tulee tulokseksi 4.
2. Jos
tulos on alle 5. Voit
olla rauhallinen, kolesteroolisi on hyvä
3. Jos
tulos on korkeampi: erikoisesti
jos se on yli 6 on syytä alkaa miettimään elintavan muutosta. Sen
jälkeen voi kolesteroolin mitata puolen vuoden välein. Jollei se
parane on syytä ehkä harkita lääkitystä.
Jos
sinulla on sydänsairaus (angina pectoris, sydäninfarkti) on syytä
tähdätä parempiin arvoihin. Silloin voi kolesteroolilääkitys
usein olla paikallaan. Keskustele lääkärisi kanssa.
Niillä
joilla ei ole sydänsairauksia on harvoin hyötyä
kolesteroolilääkkeistä. Seurauksena voi olla lihassärkyä,
lihasheikkoutta ja huonontunut seksi.
Ylläolevaan perustuen omat arvoni lääkärintarkastuksessa 2017-12-15
Kokonaiskolesteroli 5,6
Vaikeasti
tulkitttava ja huono arvo ilman suhteuttamista muihin
kolesterooliarvoihin.
HDL 1,6
Korkea
onhyvä. Tulee
olla ainakin noin 1,0 (miehet) eller 1,3 (naiset).
LDL 3,6
Vaikeasti
tulkitttava ja rajoitettu arvo ilman suhteuttamista muihin
kolestrooliarvoihin.
TRIGLYCER. 0.79
Matala
on hyvä. Tulee
olla ainakin <1,7.
Riskianalyysi:
5,6/1,6 = 3,5
Jos
tulos on alle 5. Voit
olla rauhallinen, kolesteroolisi on hyvä
Lääkityksestä:
Uffe
Ravnskov, David M Diamond, Rokura Hama, Tomohito Hamazaki, Björn
Hammarskjöld, Niamh Hynes, Malcolm Kendrick, Peter H Langsjoen,
Aseem Malhotra, Luca Mascitelli, Kilmer S McCully, Yoichi Ogushi,
Harumi Okuyama, Paul J Rosch, Tore Schersten, Sherif Sultan, Ralf
Sundberg
17
tiedemiestä yhdessä ovat käyneet läpi suuren määrän
artikkleita mm. 19 tutkimusta joissa on verrattu “huonoa” LDL
kolesterolia ja kuolemaa. Kaiken kaikkiaan 68 094 vanhusta joiden
joukosta rekisteröitiin kuolemantapaukset 28 ryhmässä ja sydän ja
verisuonisairauksien auheuttamat kuolemantapaukset 9
ryhmässä.
Havaittiin negatiivinen korrelaatio kaikissa
kuoleman syissä ja LDL kolesteroliarvoissa 16 ryhmässä joista
14:sta statistikkan mukaan merkittävä ero. Tämä 92 tapauksessa
kaikista rekisteröidyistä. Muissa ryhmissä ei havaittu merkittävää
eroa.
Kahdessa ryhmässä kuolleisuus oli suurin heidän
joukossa joilla oli matalimmat LDL arvot. 7 ryhmässä ei löytynyt
mitään yhteyttä.
Johtopäätös: Mitä matalampi LDL
kolesteroli yli 60 vuotiailla-sitä suurmpi vaara kuolla.
Ylläoleva
on täysi painvastainen nykyisen kolesterolihypoteesiin nähden jossa
väitetään että LDL kolesteroli johtaa suonuiston rasvoitumiseen
ja kuolemaan.
Tutkimus osittaa että vanhemmat imiset joilla
on korkea LDL-kolesteroli elävä pidempään kuin he joilla on
matala LDL-kolesteroli.
Myös suositukset joissa suossitellaan
LDL kolesterolin laskemista lääkityksellä sydän- ja
verisuonisairauksien vähentämiseksi on syytä kyseenalaistaa yli 60
vuotiaiden kohdalla.
Alkuperäislähteet linkeissä.
