Valkosipuli ja tuoreet yrtit nostavat maun esille useimmissa ruoissa kuten liha-, lintu- kalaruoissa hyvä lisä myös vihersalaatteihin. Reilu annos ja nauti.

Tiukka LCHF

98% Rasvaa
0% Proteiinia
1% Kolhydrater (1gr hiilihydraattia/annos)

Ainekset:6 annosta

250 gr huoneenlämpöistä voita
2 valkosipulin kynttä tai 1 rkl valkosipulipulveria.
1 – 2 tl sitruunamehua
1 – 2 dl hienoksi hakattua timjamia ja tuoretta persiljaa ja tuoretta basilikaa
suolaa ja pippuria maun mukaan.

Tee näin:

Anna voin lämmetä huoneenlämpöiseksi
Sekoita kaikki ainekset hyvin sopivassa kulhossa.
Anna levätä 15 min. ennen tarjoitua.
Sopivin säilyttää jääkaapissa tai pakkasessa rullattuna tuorekelmuun tai voipaperiin.

lähde