(Käännös aktiivisen LCHF ruokavaliosta kirjoittavan Mats Wiman:nin blogista. Aktiivinen samasta syystä kuin minäkin.
(ICA
ja COOP ovat ruotsalaisia tavarataloj)
Mikä
on lääke:
”Lääkkeitä
ovat kaikki tuotteet jotka ehkäisevät, lieventävät ja parantavat
sairauksia”
Lääkkeestä
joka laski verensokerini ja on tehnyt minut terveeksi voit saada
hyvän kyvan allaolevasta.
(Ehkä
esimerkiksi diabeetikolle siitä mitä syödä)
Paljon
voita (80 gr/päivä)
Kokosrasva (80 g/dag) (ei ostettu
iCA:sta)
120-140 gr pekonia
4 paistettua munaa
4 kovaksi
keitettyä munaa
100 gr katkarapuja
Alussa 37 cl punaviiniä
ilalla (ei ostettu iCA:sta)
1 litra hiilihapotettua vettä
päivässä
50 gr juustoa, mitä rasvaisempaa sen parempi
6
kuppia expressoa.
Nälkä?
Ei koskaan, Aamiainen 8:30 Ilallinen 19:00
Paino:
miinus 20 kg (95 till 75 kg) på 5 år
Verenpaine ja kolesterooli
OK.
Verensokeri HbA1c: 5,5-5,9 (Nya värdet: 41) ilman lääkkeitä)
Nykyisin
voin myös syödä 225 gr Alvestaglass (jäätelöä) 2gr
hiilihydraattia.
http://friskadiabetiker.se/2014/01/14/mitt-apotek-heter-ica-och-ibland-coop/
