Mar 1. 2012
Kuinka paljon muita alkoholipitoisia juomia sinun pitää juoda saadaksesi saman alkoholimäärän kuin kahdessa lasissa viinä (40cl) ja kuinka paljon sokeria saat vaihtoehdosta?
Lchf ruokavaliolla suositellaan käytettäväksi maltillisesti alkoholia ja silloinkin joko kuivaa valko- tai punaviiniä tai väkeviä viinoja (Whisy, konjakki, vodka)
Alkoholimäärän sisältämä sokerimäärä (gr)
(Klikkaa kuva lähteessä suuremmaksi)
ÖL= olut
Torrt rödvin = kuiva punaviini
Torrt vitt vin = kuiva valkoviini
Sött vitt vin = makea valkoviini
Söta drinkar = makeat drinkit (6cl viinaa, 25cl limsaa)
