Leipää diabeetikolle ja terveelle

Aamiainen diabeetikolle ja terveelle

Oma leipä, pekonia, kananmunaa, hillosipulia, salaattia ja siihen päälle pari kuppia kahvia.

Reilu annos, riitävästi rasvaa ja hyvin vähän verensokeria nostavaa hiilihydraattia.

Verensokeri:

45 min jälkeen: 7.8 mmol/l

2 tuntia jälkeen: 6.8mmol/l

(Täysin ilman lääkitystä 5 vuotta, D2)

Vaimolla (ei diabeetikko)

2 tuntia jälkeen: 4.9mmol/l