Leipää diabeetikolle ja terveelle
Aamiainen diabeetikolle ja terveelle
Oma leipä, pekonia, kananmunaa, hillosipulia, salaattia ja siihen päälle pari kuppia kahvia.
Reilu annos, riitävästi rasvaa ja hyvin vähän verensokeria nostavaa hiilihydraattia.
Verensokeri:
45 min jälkeen: 7.8 mmol/l
2 tuntia jälkeen: 6.8mmol/l
(Täysin ilman lääkitystä 5 vuotta, D2)
Vaimolla (ei diabeetikko)
2 tuntia jälkeen: 4.9mmol/l