Kathy sai diagnoosin diabetes (typ2). Lääkkeet hän jätti
apteekkiin. Hän ei myöskään suostunut kuuntelemaan
diabeteshoitajan neuvoja ravinnosta.
Alla voit lukea mitä hän teki-suurenmoisella tuloksella.
Email
käännettynä:
Hei! Tässä menenstystarinani:
Helmikuussa 2015 sain diagnoosin D2. HbA1c
115mmol/l (11,6%). Lääkäri kirjoitti välittömästi lääkkeet ja
sain tavata diabeteshoitajan joka antoi ravintoneuvoja, täysin
Amerikan Diabetesliiton suosituksen mukaan.
En hakenut lääkkeitäni enkä myöskään
välittänyt diabeteshoitajan ns.”ravintoneuvoista”. Sen sijaan
aloin syömään tiukan LCHF ruokavalion mukaisesti, alle 20gr
diilihydraatteja päivässä. Ei sokeria, hedelmiä, viljatuotteita
tai tärkkelystä.
Viidessä kuukaudessa pitkäsokeri oli
pudonnut 39mmol/l:aan (=4,6%). Triglyceridit olivat pudoneet yli
puolella, nyt alle 1,1. HDL oli noussut (1.6) ja kolesteroli oli
normaali. Verenpaine 100/60. Ja kaiken hyvän lisäksi- painoni on
pudonnut 14kg.
Kathy Atwood
lisää menestystarinoita
