Melkein kaikki varteenotettavat asiantuntijat tietävät että tieteellisissä tutkimuksissa on liikunnan lisäämisellä saatu aikaan ainoastaan minimaalisia tuloksia.

Tässä uudessa tutkimuksessa selvinnee syykin. He jotka ovat todella aktiivisia eivät polta enempää kaloreita kuin he jotka liikkuvat maltillisemmin. Vaikuttaa siltä että kehomme sopeutuu, mahdollisesti lepäämällä enemmän liikunnan jälkeen.

Raportti

Liikunta on hyväksi terveydelle, hyvinvoinnille ja monille muille asioille mutta painonhallinnassa on kymys melkein pelkästään siitä mitä syöt.

Mediassa

lähde