Kalorien laskeminen ja rasvan välttäminen on turhaa touhua ja pelkkää ajanhukkaa. Uusi tukimus osoittaa jälleen että verrattuna vähärasvaiseen ruokavalioon runsasrasvainen välimerenruokavalio on tehokkaampi. Tutkimusaika 5 vuotta. Professori Dariush Mozaffarian kirjoittaa että nyt on korkea aika lopettaa rasvalla peloitteleminen. Ja hän on täysin oikeassa.

Veijon lisäys:

Aikaisemmat vertailutestit VHH-vähärasvainen 17-0. Vähärasvainen ruokavalio on kaikissa vertailutesteissä hännänhuippuna.

Olisikohan korkea aika udkoa että sinua on THL:n taholta kusetettu vuosikymmenet. Laitoksen luulohin uskominen on vahingoittanut eniten ylipainoisia ja diabeetikkoja koska Diabetesliitto elää samassa satumaailmassa.

Mediassa:

Daily Mail

CNN

EurekAlert

The Lancet

Comment on the study

Tee näin:

Terveelle:

http://terveydeksesi.fix4you.se/#category22

Ylipainoiselle:

http://terveydeksesi.fix4you.se/#category23

Diabeetikolle:

http://terveydeksesi.fix4you.se/#category25

Pelkäätkö yhä rasvaa??

http://terveydeksesi.fix4you.se/#category24

lähde