Oman salini välineet uudistuu. Nyt oli vuorossa laittaa vanha palvelija eläkkeelle ja korvata uudella.
Liikunta on meille kaikille tarpeellista ja siihen auttaa myös hyvät välineet.
En syö vähemmän enkä juokse enemmän koska kaloriteoria on täysin mitääntekemätön ihmisen kohdalla-todistetusti.
kysy terveyttä edistävästä liikunnasta ja ravinnosta
kysyveijolta@gmail.com
erinomainen LCHF-aamiainen
Voiko LCHF-aamiainen auttaa d2 diabeetikkoja parantamaan
verensokeriarvojaan? Vastaus on, perustuen uuteen tutkielmaan,
epäilemätön: kyllä.
The
American Journal of Clinical Nutrition
Osallistujien verensokerit laskivat huomattavasti LCHF-aamiaisen
jälkeen. Voidaankin syystä kysyä mitä tapahtuisi jos he söisivät
aina tiukan LCHF-ruokavalion mukaisesti.
Kyseessähän ei ole mikään rakettitiede vaan terve järki riittää.
Blogini lukijat tietävät vastauksen.
Normalisoi verensokerisi:
