Vuoropäiväpaasto ei laihduta paremmin kuin tasainen dieetti
Kyseinen artikkeli löytyy verkosta.
Sivulla myös viitteitä THL:n mannekiinin Laatikaisen juttuihin.
Kaikkea pa..kaa sitä kansalle syötetään. On mielestään vertailu nääntymisruokavalion ja jaksottaisen paaston välillä. Rahoittaja????
Enemmän uskottavaa:
Missä ero?
Jotkut väittävät että paaston teho perustuu pelkästään siihen että saat vähemmän kaloreita. Jos se pitäisi paikkansa niin mistä johtuu se valtava ero siiinä kuinka surkeita tuloksia kalorien vähentämisellä saadaan aikaan ja kuinka mahtavia tuloksia saavutetaan jaksottaisella paastolla?
Kalorivajausta on kokeiltu laihdutukseen lukemattomia kertoaja viimeisten vuosikymmenten aikana ja tuloksena on melkein aina epäonnistuminen. Paasto on kuitenkin osoittautunut tehokkaaksi. Mistä moinen johtuu?
Vastaus löytyy niistä edullisista hormonaalisista muutoksista jotka paasto saa aikaan mutta jota ei tapahdi kalorirajoitetulla säännöllisellä syömisellä. Vastaus löytyy paaston epäsäännöllisyydestä joka estää resistenssin
lue
