Terveenä ja kylläisenä LCHF (VHH) ruokavaliolla

Äskettäin Suomessa 3 viikkoa-lunta mutta ei ensimmäistäkään margariinimainosta TV:ssä. Ei ole näkynyt nyt Ruotsiin palattuamme.
Loistava askel eteenpäin terveyden kannalta. Vuosikymmenien valehtelu teollisuusmönjien terveellisyydestä kaatumassa hautaan.

Unileverille (becel jne.) ei auttanut muutama vuosi sitten edes villasukkien antaminen margariinin ostajille. Kolesteroolien alentamissatu on tullut tiensä päähän ja margariinien valmistus ei enää kannata. Unilever myy margariiniyksikkönsä kannattamattona?

Tänään oli vuositarkastus diabeteshoitajani luona.

KAIKKI ARVOT LOISTAVAT. lääkityksestä ei puhettakaan!!! – Jo 8 vuotta LCHF ruokavaliolla.

Jokainen saa arvata kaksi kertaa olenko tyytyväinen.

Viimeistä viedään-päivää kevätSuomessa nimittäin. On ollut vähän toisenlainen elämys.

Lunta oli kolme viikkoa sitten sen verran että pihaan ei tarvinnut edes suunnitella ajaa vann tavarat vedettiin naapurista, noin 400m, pulkalla hangessa kahlaten. Lampi oli vielä tukevasti jäässä eikä siikaverkon laskuun ollut pahemmina asiaa. Onneksi kävi sitten yksi nääpureista traktorin ja lumilingon voimalla putsaamasa tien niin että päästiin liikkumaan paremmin.
Lampi on yhä jäässä, lumet on melkein poissa ja saunaan on vettä kannettu avannosta. Naapurin katiskasta on haukea saatu sen verran että on pysytty herkullisessa sipulisuolatussa suolahauessa.

Onneksi kävin Varkaudesta Sepon lihakaupasta ostamassa tuoretta sivulihaa koska kirkonkylän kaupan lihatiski ei paljon naurata. Pelkkiä valmiiksimaustettuja lihoja eikä sivulihasta siivuina tai palana tietoakaan. Lieneekö syynä kasvava uusavuttomuus vai halu myydä mausteita kovalla hinnalla.

Ei myöskään pankkimaailmaan tutustuminen ollut mikään miellyttävä elämys. Pankkihenkilökunnasta on tehty talousrikollisia etsiviä amatööripoliiseja. Tilanne pääsee äkkiä naurettavaksi kun ei taidot eikä koulutus riitä. Eniten nauravat kai ne todellist rahanpesijät ym. kepulikonstaja harrastavat. Tavallinen pulliainen puree kieltään ja mietiskelee pankin tai tilimaan vaihtamista.

Televisio ja muu media suoltaa yhä edelleen täysin vanhentuneita ravintoneuvoja. Onneksi en ole tähän mennessä nähnyt yhtään margariinimainosta. Johtuneeko siitä että vuosikymmenien valehteleminen kansalle levitteiden ja paistorasvojen terveellisyydestä on paljastunut juuri siksi mitä se on-valehtelemista. Maailman suurin näiden teollisuusmönjien valmistaja, Unilever, myy kyseisiä tuotteita valmistavan yksikkönsä kannattamattomana ihmisten siirtyessä yhä enemmän käyttämään luonnollista voita.

Proteiinibuumi on yhä voimissaan, mikähän seuraavana. Olisikohan aika alkaa myöntää vuosikymmenien perusteettomat väitteet tyydyttyneen rasvan vahingollisuudesta siksi mitä ne ovat-perusteettomia.

Velipojan perhe on hommannut ternimaitoa mukaan vietäväksi. Uuniin ja nauttimaaaaan!

Luontoa on ollut mukava seurata vaikka yöpakkasten loppumista on odotellukkin. Linnt näyttävät olevan jo tänään täydessä pesänrakennus touhussa. Pari hirveä ja vasa painelivat voimalinjalta yli mutta onneksi eivät menneet jäille.

Nyt sitten on aika pakata hynttyyt ja suunnata auton keula kohden satamaa ja lähteä katsomaan miltä siellä toisella mökillä näyttää kun viemäröinti, talon sisäiset vesi- ja viemäriputket vessantuoleineen ja lavuareineen ovat paikallaan. Jäljellä on enää laskujen maksaminen ja kunnalle pyyntö vesimittarin asennukseen. Ehkä muutama viikko.

Sitten syssymällä takaisin tänne uudestaan vähä pidemmäksi aikaa. Toivottavasti loputkin lumet ovat silloi poissa.

Hyvää keväänjatkoa kaikille.

KAIKILLE

Veijo lumisesta ItäSuomesta

Hyvää Pääsiäistä kaikille !!

KAIKILLE !!

Kyselin SUOMI24:ltä vastausta siihen miksi SUOMI24 katsoo olevansa lain yläpuolella. Vastaus tuli vihdoinkin ja täytyy kiittää vastaajaa siitä että sain hyvät naurut ja siitä että SUOMI24 katsoo olevansa lain yläpuolella. Se oikeuttaa poistamaan diabeetikolle tärkeää tietoa sivulta ja suojelemaan kaadettuja luuloja sekä jopa vahingoittamaan diabeetikon ja laihduttajan terveyttä. Miksikö?? Koska heillä on OMAT säännöt.

Pitäisiköhän pyromaanien, murtovarkaiden ja muiden SUOMI24:n lailla lakia rikkovien perustaa omia kerhoja “OMILLA SÄÄNNÖILLÄ”??

26 jan. 2017 kl. 14:18

Hei!

Kiitos viestistäsi.

Suomen perustuslaissa taataan jokaiselle suomalaiselle sananvapaus joka tarkoittaa oikeutta ilmaista, julkistaa ja vastaanottaa tietoja, mielipiteitä ja muita viestejä kenenkään ennakolta estämättä. Perustuslaki myös määrittää kaikki ihmiset yhdenarvoisiksi lain edessä ja kieltää asettamasta ketään erikoisasemaan sukupuolen, iän, alkuperän, kielen, uskonnon, vakaumuksen, mielipiteen, terveydentilan, vammaisuuden tai muun henkilöön liittyvän syyn perusteella.

Palvelussamme on kuitenkin säännöt, joita jokainen palveluamme käyttävä on sitoutunut noudattamaan. Säännöissämme kielletään yksiselitteisesti yhteystietojen julkaiseminen, tuotteiden ja palveluiden mainostaminen sekä massapostittaminen. Myös tekstin suora kopioiminen toisesta julkaisusta on sääntöjemme vastaista.

Palvelussamme on käytössä jälkimoderointi, eli moderointimme ei lähtökohtaisesti estä ennakolta palstalle julkaistuja viestejä. Jos käyttäjä rikkoo keskustelujen sääntöjä toistuvasti, niin käyttäjälle voidaan asettaa määräaikainen kirjoitusesto, joka estää viestien julkaisemisen palstalla. Tällä pyritään estämään jatkuva häiriökäyttäytyminen sekä sääntöjen vastainen toiminta.

Sääntöjen vastaiset viestit tullaan aina poistamaan palvelustamme ja toivomme, että sitoudut jatkossa noudattamaan palvelumme sääntöjä.

Ystävällisin terveisin

Käyttäjätuki

Oona

Oletko sinä yksi lukijoista joka et
vielä ole uskaltanut kysyä minulta neuvoja ravinnosta? On
samantekevää oletko kiinnostunut terveellisestä ravinnosta
terveelle ihmiselle vai haluisitko laihduttaa ylipainosi pysyvästi
pois tai ehkä sinulla on diabetes.

Olen 8 vuoden ajan seurannut
kirjoituksia ravinnosta, niin tieteellisiä raportteja
korkealuokkaisista puolueettomista tutkimuksista sekä vatsa
kippurassa nauraen katsellut TV:n mainoksia jotka lupaat kuun
taivaalta jos kevennät lompakkoasi todella tarmokkaasti. Olen myös
diabeetikkona (D2) ja aikaisemmin lujasti ylipainoisena joutunut
näkemään sen surkeuden mitä saa lukea esim. Suomen
Diabeetesliiton sivuilta ravinnosta. Liitto on yhä edelleen vahvasti
sitä mieltä että sokeritaudin hoidon ehdoton edellytys on suuri
määrä hiilihydraattia/sokeria.

Painonpudotuksen kohdalla hämmästytin
kaikki, niin tuttavat, työtoverit kuin diabeteshoitajani ja
lääkärinkin. Lääkkeet oli jo määrätty ja apteekista haettu
mutta vuosi myöhemmin vein ne apteekkiin takaisin. Olin käyttänyt
Metformin-pillereista 1,5 kpl. Sen jälkeen en ole lääkkeitä
diabeetekseeni hakenut eikä lääkäri määrännyt.

Painoni putosi yli 30kg 7 kuukaudessa
normaalitasolle ja siinä on pysynyt. En ole koskaan paastonnut enkä
rajoittanut syömistäni muuten kuin syömällä silloin kun on nälkä
ja lopettamalla syömisen kun tunnen itseni kylläiseksi.
Yhteenvetona siitä mitä näiden 8 vuoden aikana olen syönyt
riittää kai se että parempaa ruokaa en osaa toivoakkaan.

On
jokaisen oma asia mitä tekee blogini tiedoilla.

Suurin
osa kirjoituksistani on käännökksiä tieteellisistä
tutkimusraporteista ja lääkäreiden kirjoituksista (luvalla). Jos
joku haluaa kutsua niitä “uskonnolliseksi hurmioksi” niin
voisi ehkä kertoa myös minulle mihin kirkkoon tai lahkoon kuuluu.

Kuten
sanottua, kukaan ei pakota ketää lukemaan kirjoituksiani ja
jokainen päättää omasta ravinnostaan itse. Minä jatkan
mielelläni LCHF ruokavaliolla joka on aina kohdallani osoittautunut
toimivaksi ja pitänyt minut poissa apteekista sekä
normaalipainoisena kaikkien terveysarvojen ollessa säännöllisten
lääkärintarkastuksien mukaan OK.

Emailini
“asiakkaat” tietävät että mitään kustannuksia ei ole
eikä tule. MInulla ei ole minkäänlaisia tuloja blogistani.

Kaloriteoriasta.

En ole löytänyt yhtään luotettavaa
tieteelistä raporttia näiden vuosien aikana siitä että
kaloriteoria toimisi ihmisen kohdalla. Erivän mielipiteen esittäviä
löytyy useita aina Nobelin palkinnon saaneen tiedemiehen
mielipidettä myöden.

Teoriaa on yritetty puolustaa erilaisin
kokein jotka ovat jatkuvasti johtaneet epäonnistumisiin ja
ristiriitaisuuksiin.

Tyydyttyneestä rasvasta.

Nykyiset ravintosuositukset perustuvat
täysin perusteettomaan tyydyttyneen rasvan pelkoon (50-luvulta).
Nykyisen tutkimuksen johtopäätös on se että rasva lihottaa aivan
samalla tavalla kuin että tulisit vihreäksi iholtasi jos syöt
salaattia.

Kolesteroolin pelosta.

Kokonaiskolesterooliin viittavat
väitteet (mm.Becel ja muut margariininvalmistajat) ovat täysin umpimetsässä nykytieteen
mukaan. Hyvä konsti tienata rahaa asiaan syventymättömien ihmisten
pelon kustannuksella ja erittäin hyvä, ehkä paras, tulolähde
lääketeollisuudelle (statiinit)

Diabetes on sairautena tappava tauti ja
siinä matkalla vaanii suuri määrä seurannaissairauksia. Uskon
pitkälle siihen että koska minulla ei ole mitattavia diabeteksen
oireita niin seurannaisairauksien vaara tulisi olla minimaalinen.

Proteiinilisistä

Elimistösi pyrkii pitämään proteiinitason normaalina joten proteiinin liääminen esim. lihasten kasvattamiseksi on pelkkä myytti. Jos lisää proteiinia ollessasi normaalitasolla niin se mitä tapahtuu on ainostaan se että virtssaat liian ulos tai se varastoituu kehoosi rasvana.

Asioiden sekoittamisesta.

Media on joka päivä tulvillaan uutta
“tietoa” siitä kuinka sinun tulee syödä. Esitettyjen
tutkimusten rahoitussuhteita ei missän näytetä. On
laihdutustuotteita ja “terveellisiä” juotavia joista monet eivät
ole muuta kuin pelkkää sokerilientä (katso tuoteen sisältöä
ennenkuin ostat).

Keskusteluista
vähähiilihydraattisesta ravinnnosta.

Vuosien aikana olen nähnyt
kaikenlaista selittelyä, jopa professoritasolta. Eihän se
tietenkään ole helppoa myöntää olleensa väärässä kun ehkä
jopa vuosikymmenet on kirkoitellut asioita jotka eivä tosidtetusti
pidä paikkaan tänä päivänä. Lääkäreitä ja ravintoneuvojia
on koulutettu pelkillä luuloilla ja he jatkavat luulojen jakamista
kansalle. Onneksi löytyy asiallistakin tietoa ja
huippuasiantuntijoita joilla on selkärankaa myöntää olleensa
väärässä.

Ota yhteyttä jos kiinnostaa.

Minä en rahasta enkä myy mitään.
Teen tämän kaiken pelkästään siitä ilosta minkä olen itse
kokenut heittämällä ravintoneuvojien ja diabeteshoitajien,
puhumattakaan Suomen Diabetesliitosta, ohjeet sinne minne ne
kuuluvatkin, kaatopaikalle.

Sitten on tietenkin täysin sinun
päätöksesi mitä teet neuvoillani. Monet ovat niitä seuranneet ja
kiittäneet. Se saa minut jatkamaan. Minulla ei ole muuta kerrottavaa
kuin se mitä moderni tiede kertoo ja mitä olen itse oppinut 8
vuoden aikana omilla kokeillani ja verensokerini mittauksilla (noin
2000 mittausta kokeiden yhteydessä). Valitettavsti kaikki ne
väitteet joilla on yritettu kaataa noudattamaani LCHF ruokavaliota
ovat joutuneet häpeään.

Niin terveellä, laihduttajalla ja
diabeetikolla on oikeus ajanmukaiseen tietoon eikä luuloihin.